Cam kết hàng chính hãng
Thanh toán khi nhận hàng
Giao hàng toàn quốc
Đổi trả hàng trong 7 ngày

Hà Nội: số 10 Ngõ 190 đường Hoàng Mai, Quận Hoàng Mai, Hà Nội

Hà Nội: Số 35A, Đường số 1, Cầu Giấy, Hà Nội

Hồ Chí Minh: 8/8 Đinh Bộ Linh, p24, Bình Thạnh, Hồ Chí Minh

Vui lòng liên hệ trước khi qua để được phục vụ nhanh nhất ! Cảm ơn quý khách hàng. 

Ăn khoai lang có giảm cân không? Giảm cân bằng khoang lang thế nào?

Ăn khoai lang có giảm cân không là câu hỏi mà các chị em phụ nữ đang trong giai đoạn giảm cân rất quan tâm. Vì vậy, hôm nay, chúng tôi sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi Ăn khoai lang có giảm cân không này nhé.Ăn khoai lang có giảm cân không

Để trả lời câu hỏi ăn khoai lang có giảm cân không trước tiên, chúng ta tìm hiểu các thành phần của khoai lang. Trong khoai lang chứa rất nhiều vitamin, protein, tinh bột, axit amin, canxi, kẽm, sắt, magie…, vì vậy, đây là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Đây cũng là loại thực phẩm hỗ trợ đắc lực cho việc giảm cân.

Ăn khoai lang có giảm cân không

Ăn khoai lang có giảm cân không

Nhiều người vẫn thường nghe cách giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà bằng khoai lang nhưng vẫn còn hoài nghi và chưa hoàn toàn tin tưởng. Họ cho rằng không nên dùng khoai lang để giảm cân do khoai lang có chứa nhiều tinh bột. Tuy nhiên, lượng tinh bột trong khoai lang chỉ bằng 1/3 so với cơm và bằng 1/2 so với khoai tây.

Trong thành phần của khoai lang hoàn toàn không có chứa chất béo và cholesterol nên có tác dụng ngăn ngừa quá trình chuyển hoá thành chất béo tích tụ trong cơ thể.

Bên cạnh đó, trong khoai lang còn chứa các chất khó phân huỷ trong dung môi hữu cơ nên nhanh tạo cảm giác no bụng. Qua những thông tin trên, chắc bạn đã phần nào trả lời được câu hỏi ăn khoai lang có giảm cân không!

Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân thì bạn có thể ăn khoai lang để giảm cân thần tốc, nhanh chóng và hiệu quả.

Chất xơ có trong khoai lang kích thích sự bài tiết dịch ruột, tăng nhu động ruột giúp tránh táo bón, tăng quá trình đào thải cholesterol. Khi bạn ăn khoai lang, lượng nước và chất xơ trong khoai lang chiếm phần lớn dạ dày làm bạn có cảm giác no, giúp hạn chế các bữa ăn vặt hoặc ăn ít hơn trong bữa chính.

Một câu trả lời khác cho câu hỏi ăn khoai lang có giảm cân không là do trong khoai lang còn có chứa các chất khó phân hủy trong dung môi hữu cơ làm bạn có cảm giác no bụng, đẩy lùi cơn đói nhanh chóng. Vì vậy khoai lang được coi là thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả.

Thực đơn giảm cân bằng khoai lang

Bạn có thể tham khảo thực đơn giảm cân bằng khoai lang như sau:

– Bạn nên ăn khoai lang vào bữa sáng thay cho khẩu phần ăn thông thường hàng ngày. Ngoài ra, trước bữa trưa hoặc tối, bạn có thể ăn một chút khoai để giảm lượng thức ăn đưa vào cơ thể.

Thực đơn giảm cân bằng khoai lang

Thực đơn giảm cân bằng khoai lang

– Bạn nên chế biến khoai lang theo phương pháp hấp, nướng hoặc luộc, không nên rán, xào với dầu mỡ sẽ dễ tạo thành chất khó tiêu hoá, phản tác dụng giảm cân.

– Thay vì việc hàng ngày ăn từ 1 đến 2 chén cơm, bạn hãy thay bằng 1-2 chén củ khoai lang có thể giảm đi khoảng 20-25% lượng calories.

Với những người thừa cân, béo phì thì việc thay thế một phần cơm gạo bằng khoai củ sẽ giúp giảm dần một lượng năng lượng thích hợp hấp thụ vào cơ thể và không gây xáo trộn thói quen ăn uống.

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý khi ăn giảm béo cần đảm bảo đủ các chất dinh dưỡng. Do vậy, trong bữa ăn nên giảm cơm và thay thế bằng khoai lang nhưng vẫn phải ăn kèm thực phẩm giàu protein, rau quả tươi để có được khẩu phần cân đối dinh dưỡng.

Herbal Tea Concentrate - Trà Thảo Mộc Cô Đặc

Để giảm cân hiệu quả, bạn có thể sử dụng trà thảo mộc cô đặc. Trà Herbalife giảm cân có chứa các loại trà thảo dược tự nhiên tác động nhanh cùng với tính năng chống oxy hóa giúp bạn kiểm soát năng lượng hiệu quả mà vẫn duy trì và đảm bảo sức khỏe cho bạn một tinh thần sáng khoái tập trung.

Herbal Tea Concentrate - Trà Thảo Mộc Cô Đặc

Herbal Tea Concentrate - Trà Thảo Mộc Cô Đặc

- Đây là sản phẩm giảm cân tuyệt vời trong chương trình kiểm soát cân nặng, là thức uống bổ dưỡng cần cho những người đang có nhu cầu giảm cân, giúp đốt cháy mỡ thừa và loại bỏ mỡ trong cơ quan nội tạng tại bụng, đùi, bắp tay, mông...

- Trà thảo mộc Herbalife còn có khả năng giải phóng năng lượng tức thì, giúp kiểm soát cơn đói, giúp tăng cường sự tỉnh táo và tập trung cho tinh thần minh mẫn, tăng hiệu suất làm việc, có tác dụng rất tốt trong việc kích thích tiêu hóa, kiểm soát nồng độ cholesterol trong máu phòng tránh tim mạch rất tốt.

- Thành phần của trà thảo mộc cô đặc còn chứa chất oxy hóa cao chống lão hóa sớm, đào thải độc tố thanh lọc cơ thể cho bạn trẻ mãi với thời gian.

Trên đây là những lý do giúp bạn trả lời câu hỏi ăn khoai lang có giảm cân không. Chúc bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng, giảm cân hiệu quả.

Lưu ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng không phải là thuốc, và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Việc sử dụng thuốc và chữa bệnh phải tuyệt đối tuân thủ theo sự chỉ dẫn của bác sĩ hoặc người có chuyên môn. Thông tin, hình ảnh, giá cả tại website chỉ mang tính chất tham khảo minh họa. Kết quả có thể khác nhau tuỳ theo cơ địa và thể trạng của từng người.

Hình ảnh showroom