Cam kết hàng chính hãng
Thanh toán khi nhận hàng
Giao hàng toàn quốc
Đổi trả hàng trong 7 ngày

Hà Nội: số 10 Ngõ 190 đường Hoàng Mai, Quận Hoàng Mai, Hà Nội

Hà Nội: Số 35A, Đường số 1, Cầu Giấy, Hà Nội

Hồ Chí Minh: 8/8 Đinh Bộ Linh, p24, Bình Thạnh, Hồ Chí Minh

Vui lòng liên hệ trước khi qua để được phục vụ nhanh nhất ! Cảm ơn quý khách hàng. 

Ăn khoai lang giảm cân hay tăng cân?

Ăn khoai lang giảm cân hay tăng cân là vấn đề mà rất nhiều người quan tâm, nhất là những người đang giảm cân. Theo nhiều nguồn thông tin, mọi người thường nói ăn khoai lang giảm cân. Nhưng trên thực tế, tinh bột lại là thành phần chính trong loại thực phẩm này. Vậy, hãy cùng hantina.com tìm hiểu xem ăn khoai lang giảm cân hay tăng cân nhé!

Ăn khoai lang giảm cân hay tăng cân?

Để biết được Ăn khoai lang giảm cân hay tăng cân, bạn hãy tham khảo những thông tin sau. Khoai lang là một trong những thực phẩm đã được người Việt ưa thích từ xa xưa. Khoai lang không những có mùi vị thơm ngon, ngọt mà còn chứa rất nhiều các loại chất dinh dưỡng rất tót cho cơ thể, giúp tăng sức đề kháng, rất tốt cho đường tiêu hóa và phòng tránh được những căn bệnh nguy hiểm như: Đột quỵ, tai biến, tiểu đường…

Ăn khoai lang giảm cân hay tăng cân?

Ăn khoai lang giảm cân hay tăng cân?

Bên cạnh đó, bên trong thành phần của khoai lang còn chứa hàm lượng cao các dưỡng chất như Vitamin C, vitamin D, sắt, magie, kali, chất xơ, carotene, chất chống ô xy hóa, các loại protein và lượng calo cao, đủ cung cấp cho nhu cầu của hoạt động của mọi người.

Các chất xơ có trong khoai lang đa phần là các chất xơ không hòa tan, mang lại cảm giác no lâu và giảm cảm giác thèm ăn cho mọi người. Đặc biệt, trong khoai lang lại không hề có chứa các loại chất béo tiêu cực. Chính vì thế, khoai lang đã trở thành một trong những trợ thủ đắc lực cho việc giảm cân cho những ai có trọng lượng cơ thể lớn. Vậy qua đây, bạn đã biết được câu trả lời cho câu hỏi Ăn khoai lang giảm cân hay tăng cân hay chưa?

Cách ăn khoai lang giảm cân hiệu quả nhất

Qua nội dung trên, chúng ta đã có thể trả lời được câu hỏi Ăn khoai lang giảm cân hay tăng cân. Tuy nhiên, không phải sử dụng khoai lang theo cách nào cũng có hiệu quả tốt nhất. Để có thể sử dụng khoai lang như thực phẩm giảm cân hiệu quả, các bạn nên sử dụng khoai lang theo phương pháp sau:

Bạn nên thường xuyên sử dụng khoai lang làm món chính trong các bữa sáng. Điều này vừa giúp cung cấp đầy đủ calo cho hoạt động làm việc, học tập của cơ thể, vừa tạo cảm giác no, không thèm ăn các món đồ ngọt khác.

Cách ăn khoai lang giảm cân hiệu quả nhất

Cách ăn khoai lang giảm cân hiệu quả nhất

Vào mỗi buổi trưa và buổi tối, bạn hãy ăn tối đa một củ khoai lang nhỏ (hoặc 1/2 củ với loại to).

Hãy sử dụng chủ yếu khoai lang luộc, hấp hoặc nướng thay vì các món chiên với nhiều dầu mỡ. Khi chiên rán, các loại protein tốt và các enzyme có lợi trong khoai bị phá hủy và vô tình bổ sung thêm chất béo có hại vào trong thành phẩm khoai lang.

Do khoai lang trắng có tác dụng giảm cân tốt hơn các loại khoai lang vàng hoặc tím nên loại khoai lang trắng thường ít đường và tinh bột hơn so với các loại còn lại.

Tuy nhiên, bạn cũng không nên sử dụng khoai lang thay thế hoàn toàn cho cơm và các loại rau củ khác. Vì nếu làm như vậy, bạn có thể bị mất cân bằng dinh dưỡng trong cơ thể và giảm tác dụng giảm cân của khoai lang. Vậy ăn khoai lang có giảm cân không? Hãy nhớ rằng chỉ khi nào bạn sử dụng khoai lang một cách khoa học thì mới có thể mang lại hiệu quả giảm cân tốt nhất.

Thực phẩm chức năng herbalife - sữa herbalife F1

Sữa herbalife F1 là sản phẩm then chốt của dòng sản phẩm thực phẩm chức năng Herbalife là Sữa Herbalife ( Herbalife F1 ) dinh dưỡng công thức 1 sản phẩm quan trọng trong bộ 3 Herbalife giảm cân.

Thực phẩm chức năng herbalife - sữa herbalife F1

Thực phẩm chức năng herbalife - sữa herbalife F1

Sữa herbalife F1 được sử dụng như một bữa ăn lành mạnh thay thế bữa ăn chính lý tưởng với 21 loại vitamin và các khoáng chất thiết yếu bổ sung nguồn năng lượng dồi dào giúp kiểm soát tốt nhất cân nặng, hỗ trợ hiệu quả cho việc tăng cân, giảm cân an toàn.

Sữa herbalife F1 có tất cả 5 hương vị thơm ngon bổ dưỡng đáp ứng nhu cầu thị hiếu của người dùng: Sữa Herbalife hương vani, hương socola, hương dâu, hương bạc hà, hương quy kem.

Khi dùng thực phẩm chức năng Herbalife giảm cân, ngoài sữa F1, bạn nên sử dụng cùng các sản phẩm giảm cân khác như bột protein, trà thảo mộc cô đặc để đạt hiệu quả giảm cân tốt nhất.

Trên đây là câu trả lời cho câu hỏi Ăn khoai lang giảm cân hay tăng cân. Chúc các bạn có thể giảm cân thành công khi áp dụng cách giảm cân nhanh nhất không dùng thuốc.

Lưu ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng không phải là thuốc, và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Việc sử dụng thuốc và chữa bệnh phải tuyệt đối tuân thủ theo sự chỉ dẫn của bác sĩ hoặc người có chuyên môn. Thông tin, hình ảnh, giá cả tại website chỉ mang tính chất tham khảo minh họa. Kết quả có thể khác nhau tuỳ theo cơ địa và thể trạng của từng người.

Hình ảnh showroom