Cam kết hàng chính hãng
Thanh toán khi nhận hàng
Giao hàng toàn quốc
Đổi trả hàng trong 7 ngày

Hà Nội: số 10 Ngõ 190 đường Hoàng Mai, Quận Hoàng Mai, Hà Nội

Hồ Chí Minh: 8/8 Đinh Bộ Linh, p24, Bình Thạnh, Hồ Chí Minh

Vui lòng liên hệ trước khi qua để được phục vụ nhanh nhất ! Cảm ơn quý khách hàng. 

Ăn mì tôm có béo không?

Ăn mì tôm có béo không là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm vì mì tôm là một trong những thực phẩm ăn liền được rất nhiều người yêu thích. Nhưng nhiều người lại lo sợ ăn mì tôm sẽ làm mình tăng cân. Vậy, hôm nay chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc: ăn mì tôm có béo không? Hãy theo dõi bài viết dưới đây nhé.

Ăn mì tôm có béo không?

Theo nghiên cứu từ các chuyên gia, thì mì tôm là một trong những thực phẩm ăn liền rất được những người dân ở các quốc gia Châu Á ưa thích, và nguyên liệu chính để làm nên mì tôm không xa lạ chính là bột mì. Theo đó, những nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bột mì có giá trị thành phần dinh dưỡng vừa phải và cụ thể là lượng  calo cùng chất béo mà chúng mà mang lại luôn luôn nằm trong mức thấp, nên sẽ không gây béo phì, cho dù cơ thể bạn không được cung cấp nhiều chất xơ đi chăng nữa. Qua đây, đã phần nào giúp bạn trả lời cho câu hỏi ăn mì tôm có béo không rồi phải không.

Ăn mì tôm có béo không?

Ăn mì tôm có béo không?

>>> Xem thêm: Cách ăn trứng luộc giảm cân

Mì tôm thích hợp với mọi người, tuy nhiên với những người đang thực hiện chế độ ăn ít natri thì nên hạn chế vì hàm lượng natri cao. Để có thể cân được bằng giá trị dinh dưỡng khi sử dụng loại thực phẩm này, thì bạn nên kết hợp thêm rau và thịt theo tỉ lệ là: 300 – 500 calo với phụ nữ và 400 – 600 calo cho nam giới. Lượng calo từ mì tôm chứa nhiều carbohydrate, khiến cho cơ thể tăng 33,7% chất béo và 10,7% lượng protein. Khẩu phần ăn một gói mì tôm thường chứa 190 calo, có thể tương đương bữa ăn nhẹ tiện lợi, nhưng không đủ đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng thực sự của một bữa ăn.

Theo đó đã giúp bạn trả lời cho câu hỏi ăn mì tôm có béo không rồi. Bởi vì thật chất món ăn này không chứa quá nhiều có protein hay các chất dinh dưỡng cần thiết khác để cung cấp năng lượng cao giúp tăng cân mà ăn nhiều mì tôm còn gây nóng trong, thiếu chất, không tốt cho sức khỏe.

Trong trường hợp bạn nghĩ rằng, mình muốn giảm cân và cách tốt nhất chính là ăn mỳ tôm, thì điều này là lựa chọn không hề đúng đắn tý nào. Bởi các nhà khoa học đã cảnh báo rằng, trong thành phần tạo nên mỳ tôm thì đã có đến 15-20% chất béo, chủ yếu là dạng axit béo no, rất khó tiêu hóa, và nó hầu như không có chất xơ. Chính vì vậy, nếu ăn mỳ tôm liên tục trong khoảng thời gian dài sẽ khiến bạn mệt mỏi, xanh xao. Các chuyên gia dinh dưỡng đã khuyến cáo rằng nên hạn chế mỳ ăn liền hoặc không ăn càng tốt. Sử dụng mỳ ăn liên tục và trong khoảng thời gian dài sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe.

Những hậu quả khi ăn mì tôm

Không phải chỉ quan tâm đến Ăn mì tôm có béo không mà bên cạnh đó ăn mì tôm còn có nhiều tác hại. 

Gây béo phì: Rất nhiều người, khi ăn mì tôm sẽ tiến hành chế biến theo ý thích của họ, mà điều này sẽ khiến hco cơ thể nạp lượng carbohydrate và chất béo quá nhiều. Chính vì vậy, cơ thể bạn có thể sẽ gặp các nguy cơ về những bệnh lý như:  tim mạch, tiểu đường, cholesterol cao… Những biểu hiện ban đầu, rõ rệt nhất như chóng mặt, mệt mỏi, tim đập nhanh…

Những hậu quả khi ăn mì tôm

Những hậu quả khi ăn mì tôm

Gia tăng quá trình lão hóa: Theo các nhà nghiên cứu khoa học, chất mỡ có trong mì tôm chính là nguyên nhân hàng đầu cho việc gia tăng hàm lượng chất chống oxy hóa và đồng thời làm giảm tốt độ của quá trình oxy hóa tự nhiên, từ đó giúp kéo giàn khoảng thời gian biến chất của mì tôm. Một khi bạn nạp chúng quá nhiều vào cơ thể, sẽ khiến cho nhiều chất chống oxy hóa sẽ ảnh hưởng xấu tới hệ nội tiết và thúc đẩy lão hóa.

Gánh nặng cho dạ dày, tiêu hóa: Mì tôm là món ăn được sấy khô sau khi đã được chiên qua dầu mỡ. Lúc này, chúng sẽ chứa rất nhiều hương liệu, các chất phụ gia và nếu sử dụng chúng liên tiếp trong thời gian dài thì sẽ dần đến tình trạng tạo áp lực cho dạ dày trong việc tiêu hóa chung. Việc bạn ăn mì ăn liền xuyên có thể sẽ gây rối loạn chức năng dạ dày, làm xuất hiện các triệu chứng như đầy hơi, đau dạ dày… Đặc biệt, những đứa trẻ thích ăn mì tôm càng dễ mắc chứng biếng ăn hơn.

Gây ung thư: Đã có nhiều nghiên cứu để đánh giá sự độc hại của mì ăn liền, với các thành phần phụ gia như màu thực phẩm, muối, chất béo bão hòa… ăn mì tôm trong thời gian dài dễ gây táo bón, phân lưu lại thời gian dài trong đại tràng, cũng là một yếu tố dẫn đến ung thư, nguy cơ nhất là ung thư trực tràng.

Bộ ba herbalife cơ bản

Nếu bạn đang tìm cách giảm cân hiệu quả, thì chúng tôi xin giới thiệu cho bạn bộ ba herbalife cơ bản được sử dụng để hỗ trợ trong việc điều chỉnh cân nặng và bổ sung dinh dưỡng tăng cường sức khỏe, sức đề kháng. 

Bộ sản phẩm herbalife cơ bản gồm những sản phẩm: Herbalife F1Multivitamin HerbalifeBột protein herbalife.

Bộ giảm cân cơ bản herbalife giảm cân

Bộ giảm cân cơ bản herbalife giảm cân

Bộ ba Herbalife cơ bản giúp hỗ trợ cân bằng và ổn định dinh dưỡng hợp lý trong bữa ăn, giúp bổ sung vitamin và khoáng chất hoàn chỉnh giúp các tế bào trong cơ thể khỏe mạnh đồng thời bổ sung đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, giúp tăng cường miễn dịch và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Cơ thể muốn giảm cân hay tăng cân sẽ có cách sử dụng khác nhau nhưng vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể.

Mong rằng, sau khi tham khảo nội dung của bài viết trên đây, bạn đã có thể tự giải đáp cho mình thắc mắc: Ăn mì tôm có béo không cũng như có thể hiểu được những kiến thức cần thiết về loại thực phẩm này. 

Lưu ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng không phải là thuốc, và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Việc sử dụng thuốc và chữa bệnh phải tuyệt đối tuân thủ theo sự chỉ dẫn của bác sĩ hoặc người có chuyên môn. Thông tin, hình ảnh, giá cả tại website chỉ mang tính chất tham khảo minh họa. Kết quả có thể khác nhau tuỳ theo cơ địa và thể trạng của từng người.

Hình ảnh showroom