Cam kết hàng chính hãng
Thanh toán khi nhận hàng
Giao hàng toàn quốc
Đổi trả hàng trong 7 ngày

Hà Nội: số 10 Ngõ 190 đường Hoàng Mai, Quận Hoàng Mai, Hà Nội

Hồ Chí Minh: 8/8 Đinh Bộ Linh, p24, Bình Thạnh, Hồ Chí Minh

Bắc Ninh: số 170 Nguyễn gia thiều, Phường Suối Hoa, thành phố Bắc Ninh, Tỉnh Bắc Ninh

Vui lòng liên hệ trước khi qua để được phục vụ nhanh nhất ! Cảm ơn quý khách hàng.

Men gan cao nên ăn gì? Chế độ sinh hoạt của người có men gan cao

Men gan cao nên ăn gì là câu hỏi mà rất nhiều người quan tâm bởi men gan cao ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe. Vậy khi men gan tăng cao nên ăn gì? Dưới đây là một số thực phẩm mà người bị men gan cao nên ăn.

Triệu chứng men gan cao

Trước hết, chúng ta cần biết, men gan tăng cao là tình trạng lượng enzym giúp gan thực hiện các chức năng vượt quá mức cho phép. Có rất ít dấu hiệu hiểu hiện của men gan tăng. Hầu hết, người bệnh sẽ cảm thấy đau bên phải hạ sườn, trướng bụng ở mức nhẹ, giãn các mạch tại cổ và tay,.. Tuy nhiên, lại có một số người bệnh không biểu hiện triệu chứng bệnh ra ngoài cơ thể. Vì vậy, người bệnh không đi khám và có biện pháp điều trị men gan cao, khi bệnh nặng rồi thì mới phát hiện ra.

Triệu chứng men gan tăng cao

Triệu chứng men gan tăng cao

Các bệnh về gan là nguyên nhân chủ yếu làm men gan tăng cao. Tuy rằng mức độ men gan tăng sẽ tỷ lệ thuận với mức độ viêm nhiễm của gan nhưng điều này không phải xảy ra ở hầu hết các bệnh nhân men gan mà điều này lại phụ thuộc vào từng người.

Men gan cao nên ăn gì?

1. Rau xanh

Rau xanh là câu trả lời cho câu hỏi men gan cao nên ăn gì. Trong rau xanh chứa nhiều các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt rau xanh còn là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào cho cơ thể. Khi bị men gan tăng cao, cơ thể luôn trong tình trạng thiếu các chất dinh dưỡng, vì vậy, việc tăng cường ăn rau xanh sẽ giúp cải thiện tình trạng cơ thể thiếu hụt các dưỡng chất. 

Men gan cao nên ăn gì? Rau xanh

Rau xanh là câu trả lời cho câu hỏi men gan cao nên ăn gì

Đồng thời, những thành phần có trong rau xanh sẽ nâng cao khả năng miễn dịch và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Thêm vào đó, bởi rau xanh là thực phẩm dễ tiêu hóa nên ăn rau xanh sẽ không gây nên áp lực cho gan giúp gan có thể phục hồi được chức năng vốn có.

2. Thực phẩm chứa nhiều protein

Protein là một trong những thành phần cấu tạo nên các tế bào trong cơ thể. Khi bị men gan tăng cao tế bào gan đã bị tổn thương đồng thời khả năng miễn dịch của cơ thể bị suy yếu. Việc bổ sung thực phẩm chứa nhiều protein sẽ giúp phục hồi những tổn thương tại gan và giúp tăng cường hệ miễn dịch. Vì vậy, thực phẩm chứa nhiều protein cũng là thực phẩm trả lời cho câu hỏi men ăn tăng cao nên ăn gì.

Một số thực phẩm chứa nhiều protein mà bạn cần bổ sung vào cơ thể như: trứng, cá, thịt nạc...

Men gan cao nên ăn gì? Thực phẩm giàu protein

Thực phẩm chứa nhiều protein

3. Nước trái cây

Nước trái cây cũng là câu trả lời cho câu hỏi men gan cao nên ăn gì. Trong quá trình đào thải các chất độc trong cơ thể, nước là một thành phần rất quan trọng. Khi gan bị tổn thương và gây nên tình trạng men gan cao thì các chất độc trong cơ thể phải không được đào thải ra ngoài. Vì vậy, việc cần chú ý là làm sao đào thải các chất độc này ra khỏi cơ thể.

Nước trái cây cũng là câu trả lời cho câu hỏi men gan cao nên ăn gì

Nước trái cây cũng là câu trả lời cho câu hỏi men gan cao nên ăn gì

 

Lúc này, cơ thể sẽ cần lượng nước nhiều hơn bình thường nhưng thay vì sử dụng nước lọc, bạn có thể sử dụng nước ép trái cây. Nước ép ttasi cây vừa giúp cung cấp đủ nước cho quá trình giải độc, vừa cung cấp các vitamincho cơ thể để tăng cường sức đề kháng cho gan.

Chế độ sinh hoạt của người có men gan cao

Chế độ sinh hoạt hàng ngày cũng là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến hoạt động của gan và men gan. Vì vậy, khi men gan tăng cao bạn cần phải lưu ý những điểm sau:

- Có một chế độ sinh hoạt hợp lý, giảm bớt các hoạt động thể lực, nghỉ ngơi nhiều hơn. Cần đi ngủ sớm trước 10h, tối đa là 11h phải đi ngủ.

- Đi khám bác sĩ chuyên khoa định kỳ để có thể theo dõi tiến triển của bệnh và có phương pháp điều trị bệnh hợp lý nhất.

Trên đây là một số thực phẩm trả lời cho câu hỏi Men gan cao nên ăn gì. Bạn nên bổ sung những thực phẩm trên vào khẩu phần ăn hàng ngày và chu ý sinh hoạt, nghỉ ngơi đúng giờ nhé.

* Thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo, khi áp dụng phải tuyệt đối tuân theo chỉ dẫn của Bác sĩ. Chúng tôi tuyệt đối không chịu bất cứ trách nhiệm nào do việc tự ý áp dụng các thông tin trên thucphamchucnang360.com gây ra.

Lưu ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng không phải là thuốc, và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Việc sử dụng thuốc và chữa bệnh phải tuyệt đối tuân thủ theo sự chỉ dẫn của bác sĩ hoặc người có chuyên môn. Thông tin, hình ảnh, giá cả tại website chỉ mang tính chất tham khảo minh họa. Kết quả có thể khác nhau tuỳ theo cơ địa và thể trạng của từng người.

Hình ảnh showroom